Atelier Shiatsu familial & Do-In

2018

Techniques simples de base

(pas besoin de connaissances pré-requis)

Dates 

samedi 24 février et mercredi 28 février

Lieu 

Foyer Rural de Saussan

Horaires 

de 9H30 à 12H30

Tarifs 

Une matinée 30€ pour les adhérents du Foyer (+ 5€ si non adhérents)

Deux matinées 55€ (+ 5€ si non adhérents)

Apporter 

une grande et une petite serviette, 3 coussins, une plaide ou couverture, une bouteille d’eau, un stylo pour prendre des notes.

Informations importantes ! 

Vous serez au sol et souvent sur les genoux pendant que vous pratiquez le Shiatsu,  Vous serez Donneurs et Receveurs à tour de rôle.

Contenu :

  • Exercices de préparation : assouplissements, relaxation, respiration...

  • Apprendre à se servir de son poids et centre de gravité pour appliquer les pressions.

  • Techinques simples de base avec les paumes, avant bras, pouces et pieds

 

Le nombre de places est limitée à 8 personnes maxium.

 

Pour vous inscrire contactez moi par sms : 0607975406